麦根有约:如何保持年轻这些你必须了解的夏季

时间:2019-07-08

  

麦根有约:如何保持年轻这些你必须了解的夏季防晒知识

  就以上两个指数来选择防晒产品来说,如果是处于阴天或者室内,只需选择SPF15和PA一个加的产品就够用了;如果你有做户外运动需要短时间暴露在强烈阳光下,可以选用SPF30和PA2个加的防晒产品是必须的;而你需要长时间处于户外或者高原地区,则需要准备一款SPF30以上和PA3个加的防晒产品了!

  具体涂抹多少防晒产品,更多时候需要取决于你所希望保护的肌肤面积,一般在不暴露在阳光下的肌肤涂抹越大面积被晒伤的几率越小。厚度以肉眼能见即可,在配合按摩帮助吸收。

  防晒指数(SPF)用来评价防晒产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力,其值根据皮肤的最小红斑剂量确定。这个数值越高就意味着相比较没有涂抹该数值的防晒霜所照射的时间越短的效果,意味着你所承受的紫外线伤害越小!目前而言在防晒霜的研发和选购上都输是越高越高,但由于经济能力限制,可以适当选择适合自身和所处环境的防晒产品。

  PA值更多是为了显示对于UVA的防晒指数,一个加号表示有效,两个表示相当有效,三个则是非常有效。很多防晒产品最初都是为了防UVB,当意识到UVA对肌肤的伤害时,对应防UVA的一个指数标识。

  这个很重要,主要是由于在某些情况下可能会出现大量出汗或者接触到水的情况下,会导致原本预期的有效防晒时间变短。例如标有极度防水,在沾水的情况下对肌肤的保护时间大约是80分钟,标识带有防水的线、防晒产品的用量

  假如你处于室内或者阴天,则可以适当减少。如果涂过多的防晒皮肤容易让皮肤油光满面。大概一天补涂两次就好了。

  一般情况下,每隔两个小时或者大量出汗之后就要补涂一次。脸部尤其需要加强保护,特别是容易被忽略的胸颈部,耳朵及头皮部分。

  伤害皮肤的紫外线有两种,分别是 UVA 和 UVB。UVA 的杀伤力大大高于 UVB,因为它整年整天都有,而且与波长较短的 UVB 相比能穿透到皮肤更深层。 UVB存在于直接照射的可见太阳光中并能引起晒伤,而 UVA 更多的是晒黑。接下来几个方面是你选择防晒产品的参考方向:

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